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[질문] 뚱뚱한 사람이 오래달리기잘하는법

조회수 335 | 2008.10.29 | 문서번호: 5727325
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.29

연습을하면확늘어납니다.뛰실때호흡법은코로숨쉬고입으로내뱉는겁니다.일단자기페이스를지켜야합니다.천천히숨을쉴수있는정도로지속적으로달리는게좋습니다.

[무물보AI]
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