[질문] 오래달리기 진짜못하는데 시험입니다‥‥ 잘뛰는 방법좀 천오백미터 8분3ㅇ초

조회수 248 | 2008.10.29 | 문서번호: 5723707

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.29

일단 처음에 간격을 벌여놓고 봐요.빠르게 뛰어서 1바퀴 정도 차이를 내놓고 천천히 뛰면서 체력을 회복해가는거죠 이러면잘 뛸수있어요코로숨쉬면더편해요

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