[질문] 골다공증에어떤것들이좋은가요??

예방법은 평소에 우유·버터·치즈 등의 유제품, 멸치 등 뼈째 먹는 생선,녹황색 야채, 과일 등 칼슘과 비타민이 풍부한 식품을 적절하게 섭취하는 것이 좋습니다.