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[질문] 고1인데요잠이많아서수업이좀지루하면언제잠든지자고있어요도움되는음식이나방법좀요

조회수 136 | 2008.10.28 | 문서번호: 5718568
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

잠을방해하는것은카페인입니다.녹차또는커피,홍차가대표적입니다.단,초코렛등과같은달콤한것은잠이올수있으니유의하세요. 찬바람을 쐬는것도좋습니다.

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