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[질문] 잠이안오면 어떻게 해야하죠??

조회수 131 | 2008.10.28 | 문서번호: 5715046
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

간단한 스트레칭을 20분정도 한다 (과도한 스트레칭은 세포를깨워 잠이 더 안옵니다.) 발마사지<엄지 발가락쪽이 제일 효과있습니다>편안하고 조용한 음악감상

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