지식로그

[질문] 살빼는운동과방법

조회수 121 | 2008.10.27 | 문서번호: 5708231

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.27

허리를펴고의자에앉습니다.-양손은의자옆쪽을잡고,발은바닥에붙입니다.-배에힘을주면서양다리를붙인상태로가슴까지들어올립니다.-허리가구부려지거나몸이앞으로


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?