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[질문] 목길어지는방법 팔뚝살빼는방법

조회수 39 | 2008.10.27 | 문서번호: 5705126
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.27

목을앞으로뒤로양옆으로최대한젖히세요.앞으로최대한숙이고,뒤로최대한젖히는법/덤벨운동과팔뚝스트레칭을반복적으로운동하는방법이가장좋구요.

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