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[질문] 비씨 같은 몸은 어떻게 만들죠?

조회수 132 | 2008.10.26 | 문서번호: 5695619
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.26

단백질보충제를드셔야합니다.벌크업위주로운동하세요.벌크업이란자신이들어올릴수있는무게보다무겁게한다음빠르게들어올리는겁니다.이렇게하면근육의크기가커짐

[무물보AI]
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