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[질문] 방금칼로리높게많이먹엇는데어떡해요운동한다면 뭐로몇분정도??

조회수 146 | 2008.10.25 | 문서번호: 5682508
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.25

칼로리량을 계산하셔서 운동하셔야합니다.250Kcal 소모하려면 산보 70분,제자리뛰기 15분,빨리걷기 25분, 하이킹55분, 농구 30분, 수영 25분등의 방법이 있어요

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