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[질문] 팔씨름 잘하는 법 ＼(´┏_┓`)/♬

조회수 233 | 2008.10.24 | 문서번호: 5672800
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.24

똑바로서서 팔을 올렸다 내렸다하세요 이거하면 팔전체의 근육이 발달됩니다 힘이되신다면 20개씩 3파트로 하시구요~ 무엇보다도 이길수있다는 자신감이 중요!!

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