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[질문] 변비의자연치료법은??

조회수 220 | 2008.10.22 | 문서번호: 5656447
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

충분한섬유질,물섭취[당근오이양배추야채,과일]규칙적생활과식사[아침꼭먹도록],운동[윗몸일으키기:아침저녁15-30회],항문수축운동아침엔우유나유제품섭취.

[무물보AI]
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