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[질문] 엉덩이랑 가슴살빼는 운동방법좀

조회수 105 | 2008.10.20 | 문서번호: 5634294
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

엉덩이스트레칭 1.주먹을쥔손으로엉덩이를10번정도통통두들겨준다. 2.엉덩이를손으로꽉집어서꼬집어준다. 3.위동작을틈날때마다반복해준다.

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