1단계나만의 목적 세우기2단계흡연에 젖은 신체 정화하기 3단계:흡연을 부르는 감정 바라보기 4단계:새로운 습관 찾기5단계:스스로 칭찬하기 가 있습니다. ^_^
당신은 어느 그룹입니까?