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[질문] 허벅지살빼는법과오짜다리고치는법많이알려주세요

조회수 69 | 2008.10.20 | 문서번호: 5629765
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

벽에 등과허리머리를다붙이고 손은쫙펴서손바닥이벽에붙게하고 발은모으고 발꿈치벽에붙이고 무릎만굽히는스트레칭20초씩자주자주하시면하체와다리교정에효과적

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