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[질문] 몸을전체적으로튼튼하게해주는운동은걷는거말고뭐가있을까요

조회수 121 | 2008.10.19 | 문서번호: 5620106
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.19

수영이좋습니다. 특별한운동경험없이도 아주 효과가 좋습니다. 물에서 하는 운동은 체력소모도 많이되고 체지방관리에도 좋습니다

[무물보AI]
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