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[질문] 변비에좋은음식좀알려주세요

조회수 52 | 2008.10.19 | 문서번호: 5618771
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.19

섬유질이많이함유된음식과물을1일8컵이상드시고규칙적인운동을1일20분정도줄넘기,훌라후프등을해주는것이좋다.사과,배,포도,수박,바나나,김,다시마,미역

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