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[질문] 주먹힘기르는법

조회수 272 | 2008.10.18 | 문서번호: 5612363
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.18

주먹 쥐고 팔굽혀펴기나 주먹을 쥐었다 폈다(천천히)를 조금 빠르게 반복하시는것이 주먹 힘을 기르는데 효과적이라고 합니다^^

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