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[질문] 이주일동안 아침점심은먹고저녁을토마토하나먹을건데요살얼마나빠지까요 줄넘기천개도

조회수 150 | 2007.08.11 | 문서번호: 561101
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

아침 점심 저녁 3 2 2 비율로 식사를 하세요. 줄넘기는 갯수보단 시간이 중요해요 1시간 이상 하시구요. 물을 많이드세요 그러면 2주일에 4키로는 빠집니다^^

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