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[질문] 다이어트중인데밤에배가너무고플때뭐먹으면살안쪄요??

조회수 236 | 2008.10.18 | 문서번호: 5609764
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.18

밤에는 아무래도 에너지대사율이 떨어져서 먹는 것이 지방으로 가기 쉬워요. 안드시는 것이 제일 좋지만 너무 배고프면 칼로리가 낮은 두유나 과일류로 드세요^^

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