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[질문] 빠른시간내에유연해지는방법

조회수 206 | 2008.10.17 | 문서번호: 5601735
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

너무갑자기하시면몸에무리가가므로꾸준히매일스트레칭을해주세요.처음부터과하게시작하지마시고천천히몸을풀면서해주세요.요가가도움,식초도유연해지는데도움줌

[무물보AI]
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