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[질문] 중3남잔데 176cm 에 54kg인데 헬스하면 살이찔까요?

조회수 76 | 2008.10.17 | 문서번호: 5599597
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

성장기에 과격한 헬스는 성장에 저해가 됩니다 단백제 보충제 드시며 간단한 근력운동과 꾸준한 유산소운동을 2-3년 정도 하시면 살이 찔 수 있습니다

[무물보AI]
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