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[질문] 일주일동안열심히줄넘기하면일주일후에조금은살빠지나요??

조회수 31 | 2008.10.17 | 문서번호: 5599134
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

보통 일주일에 4-5번 20분동안 꾸준히 하면 2주 후 쯤에 2-3키로 정도 빠지게 됩니다. 일주일은 적구요.적응기간이 필요한거죠. 꾸준히 운동하세요

[무물보AI]
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