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[질문] 고등학생때 단기간에체력많이올릴수있는것에는 뭐가제일효과적이죠?

조회수 34 | 2008.10.17 | 문서번호: 5597619
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

아무래도단기간에는없구요꾸준히달리기,줄넘기,평행봉그리고유산소운동대부분이체력향상에도움되구요하루하루운동량을늘려가면체력증가에효율적입니다

[무물보AI]
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