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[질문] 빨리잘뛸려면어떤음식을먹어야좋을까요?!

조회수 58 | 2008.10.17 | 문서번호: 5596782
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

근육과체력을기르려면단백질위주의음식이좋습니다.생선,계란흰자,우유,치즈,닭가슴살,등이좋구요,탄수화물도드셔야에너지를내실수있습니,쌀밥,감자,고구마등

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