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[질문] 배에 까스가 많이자주차는데.. 어떻게하면좋을까요음식과는상관이없는것같고..

조회수 145 | 2008.10.17 | 문서번호: 5596540
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

항문조이기운동을평소에계속하세여.항문조이기는호흡에맞추어항문을조였다,풀었다하기를반복하는것인데효과가대단하답니다. 운동은건강에좋습니다

[무물보AI]
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