지식로그

[질문] 줄넘기대회땜에연습을너무마니헤서종아리가아파요어떻게풀죠

조회수 78 | 2008.10.17 | 문서번호: 5595811
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

근육을 풀기위해 따뜻한물에서 이완시켜주면 좋습니다. 다리를펴신상태에서 발 앞꿈치를무릎쪽으로당겨스트레칭해줍니다. 수시로 해주세요 . ^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기를하고싶은데줄넘기를하고나서종아리를풀어줘도그다음날종아리가너무두꺼워요ㅠ
[연관] 줄넘기많이해서종아리땡길때풀어주는방법
[연관] 줄넘기하고나서종아리알어떻게풀어요?
[연관] 줄넘기를할때마다종아리근육이너무아파요ㅠ주무르고시작해도아프구요이거알배겨요????
[연관] 줄넘기해서종아리가땡기는데요어떻게풀어야해요??
[연관] 줄넘기를했더니 종아리가너무근육통으로아픈데풀어줄방법없나요ㅠㅠ
[연관] 줄넘기하고나서 ##종아리에 알뭉친거 운동끝나자마자곧바로풀어줘야하나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?