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[질문] 아니 내일아침에변이좀잘나왔으면좋겠는데자기전에뭐하고자면쫌더잘나올까요

조회수 210 | 2008.10.16 | 문서번호: 5586596
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.16

①자극적인음식을피하며식사를천천히하고과식하지말것.②찬것을적게먹을것.③식사중에물을먹지말고식사30분전,식사30분후에물을마실것.④물에 올리고당타먹기

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