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[질문] 다리살빼는방법진짜효과있는거..ㅠ

조회수 110 | 2008.10.15 | 문서번호: 5570020
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.15

발을 어깨너비보다 약간 넓게 벌리고서서양손은머리뒤에서깍지를낍니다그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를반복합니다 등근육은쭉펴고뒤꿈치는바닥에붙입니다

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