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[질문] 변비에서 벗어나려면?

조회수 65 | 2008.10.14 | 문서번호: 5564696
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

먼저하루세끼밥을꼭드시고식이섬유가많이함유된음식을충분하게드시고물을1일10컵이상드시고규칙적인운동줄넘기,훌라후프등을1일20분이상꾸준하게해주세요

[무물보AI]
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