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[질문] 잠안올때어떻게하죠

조회수 201 | 2008.10.14 | 문서번호: 5564274
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

따끈한우유를마시면효과가있다고하네요배고프면잠이안오니깐적당량의과일을드세요자기몇시간전에운동해서몸을피곤하게만드는것샤워를해서몸을편안하게풀어주는것

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