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[질문] 다리알빼는방법완전자세히!(맥주병뭐이런거말고ㅡㅡ일시적인거말고)

조회수 177 | 2008.10.14 | 문서번호: 5563356
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

① 발끝은 바깥쪽을 향하게 하여 다리를 넓게 벌리고 선다. ② 한쪽발 뒤꿈치를 들어올린다. ③ 들어올린 발에 체중을 싣고 발목부터 무릎까지 수직이되게한다

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