지식로그

[질문] 고개를많이숙이고있어 목이많이뻐근한데요 풀어주는간단한스트레칭을알려주세요~

조회수 192 | 2008.10.14 | 문서번호: 5559948
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

편안한자세로서서기도하는자세로손바닥을밀착두엄지로턱을받치고천천히고개를뒤로올려주며10초정도유지어깨에힘빼고팔꿈치를안으로모아야올바른자세에요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 고개를돌릴때마다 목이 뻣뻣하고 돌리지를못하겟습니다 이럴때방법은
[연관] 고개 숙이고 있다 들면 어지러운데 왜그러죠 자세히좀
[연관] 고개를돌릴때마다 왼쪽머리가 엄청아픈데 왜그런거죠
[연관] 고개를 왼쪽으로 돌릴때마다 어깨와 목 사이가 아프네요
[연관] 고개를 왼쪽으로돌릴때마다 왼쪽어깨랑목이너무쑤셔요진짜ㅠㅠ담이라도걸린건가요??
[연관] 고개를돌리면 너무 아파요ㅠ
[연관] 고개를숙이면머리랑 눈이아프데 어떻게하면낳죠?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?