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[질문] 대변이 무르게 나오게하려면?

조회수 315 | 2008.10.12 | 문서번호: 5541076
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.12

대변무르게하려면,수분(물생수)많이섭취하시고,섬유질이많은음식:오이양배추무우등야채나,사과배등의과일충분히섭취하시고,변통에좋은고구마섭취,적당한운동필수

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