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[질문] 뱃살 뺄땐 윗몸일으키기 좋나요 가장잘먹히는방법좀 알려주세요 뱃살빼기..

조회수 76 | 2007.08.10 | 문서번호: 554063
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

윗몸 일으키기는 근육운동에 가깝고요 배에 살을 뺄려면 줄넘기나 , 조깅같은 유산소운동으로 지방컷팅을 하셔야해요!! ^^ 복식호흡도 도움됩니다.

[무물보AI]
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