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[질문] 허리 굽었을때 허리 피는법

조회수 1316 | 2008.10.12 | 문서번호: 5539451
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.12

엎드려있는자세는피하시구요.의자에앉으실때엉덩이는최대한깊게등은살포시때는기분으로,예전에유지태엎드려서다리들어올리는광고있었죠?그자세 강추해드립니다.

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