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[질문] 나이는15 키는160 몸무게 56 배살은 3겹 가슴살도 매우많아요 ㅜㅜ 저어떻게요??

조회수 166 | 2008.10.11 | 문서번호: 5528297
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

먼저 음식조절을 해주세요 칼로리가많이나가는군것질은금하고, 걷기,달리기,줄넘기,등 유산소운동을 매일 꾸준히해주세요 밤에자기전에는덜대군것질하지마세요

[무물보AI]
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