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[질문] 지금 수영하고왔는대 아무것도안먹는게좋겠죠 먹는다면 얼마나지나고먹어야되죠

조회수 189 | 2007.08.10 | 문서번호: 552165
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

어떤운동이든지운동후한시간이후에음식물을먹는것이좋다고합니다.물론운동전에먹을때에도최소한시간전에먹어야하구요....그러니한시간쯤뒤에드심이..^^

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