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[질문] 잠빨리드는법좀가르쳐주세요

조회수 135 | 2008.10.10 | 문서번호: 5512526
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.10

따뜻한우유를한잔마신다.미지근한물에샤워를한다.잠자기3시간전부터는극렬한운동을하지않는다.단순하고반복적인소리르듣는다.등의방법이있습니다.

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