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[질문] 허벅지살 어떻게 빼나요 뒷쪽살요

조회수 219 | 2008.10.10 | 문서번호: 5508705
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.10

양손모아 위에 머리를 댄 후 한쪽 다리는 무릎을 구부리고, 다른쪽은 곧게 펴줌 여기서 펴줬던 다리를 위쪽으로 곧게 올려줌 방향을 바꾸어 다시 실시.

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