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[질문] 살을빼려면어떻게해야되여??

조회수 60 | 2008.10.10 | 문서번호: 5508380
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.10

일단,자신의몸에맞는올바른식단을짜구요.유산소운동을위주로한운동스캐줄그리고무산소운동과의비율도맞추시구요.조깅,자전거,수영,등산등을먼저해보세요^^

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