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[질문] 키크는 방법 없나요? 키 마니마니 크는방법이요! 남잔데요 170밖에 안되요ㅠ방법좀요

조회수 70 | 2008.10.10 | 문서번호: 5507824
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.10

충분한수면과꾸준한스트레칭이중요합니다.우유와멸치등3배이상의단백질섭취는필수입니다.지나친탄수화물은줄이시구,줄넘기,농구,수영등의운동추천합니다.

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