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[질문] 밤 새야하는데 잠깨는 법좀여

조회수 138 | 2008.10.09 | 문서번호: 5500137
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

커피나 녹차는등 카페인 섭취는 잠깨는법으로는 효과적이지 못하구요 껌을 씹거나 간단한 운동 스트레칭등으로 뇌를 자극해서 깨는 방법이 효과적입니다.

[무물보AI]
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