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[질문] 오래달리는법 저 5학년

조회수 188 | 2008.10.09 | 문서번호: 5497192
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

코로 2번 크게 들이마신후 입으로 쏴악 내뱉는 것을 반복하는 것입니다.크게 들어마신 다는 뜻은 복식호흡입니다 연습을 할수록 오래 달리기 편해집니다. ^^

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