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[질문] 우유를 많이 마시면??? (매일 500ml이상)

조회수 146 | 2008.10.09 | 문서번호: 5497065
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

우유는칼슘이풍부하게들어있고,몸에흡수도잘되므로키크는데도움이가며뼈를튼튼하게해줍니다.하지만우유에는포화지방이들어있어서하루에2잔(500ml)이가장낫습니다

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