아침:바나나(1개)-93Kcal+우유(200ml)-120kcal=213Kcal점심:바나나(3개)-279Kcal저녁:아침과동일(213Kcal) 오래하면오래할수록효과는많이나오겠죠^ ^
당신은 어느 그룹입니까?