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[질문] 주3회런닝머신30 분씩타면어느정도후에 허벅지랑엉덩이살빠질까요

조회수 208 | 2008.10.07 | 문서번호: 5476802
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

런닝머신보다 하늘자전거 타기 등 하체운동이 허벅지와 엉덩이 살을 빼는데 더욱 효과적입니다.그리고 런닝머신후엔 꼭 다리마사지를하세요.아그럼 다리에 알이.

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