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[질문] 현미밥한그릇에 반찬이것저것(생선,계란찜,김치등등)먹으면대충몇칼로리일까여??

조회수 239 | 2008.10.07 | 문서번호: 5469590
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

현미밥 1공기(210g): 321kcal. 계란찜 1소접시(65g): 92kcal. 배추김치 1소접시(60g): 11kcal. 고등어 1토막: 50kcal. 생선은 거의 1토막 당 50kcal 입니다.

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