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[질문] 생리끝나고어떻게운동해야살빼나요??

조회수 34 | 2008.10.07 | 문서번호: 5468821
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

살빼는데는식이요법과운동모두중요.식사량을평소보다줄이고,몸에무리가많이되지않는운동부터유산소운동으로줄넘기,걷기,가벼운산책도꾸준히하면좋음

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