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[질문] 쉬운다이어트좀알려주세요

조회수 158 | 2008.10.06 | 문서번호: 5464898
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

1.하루에 세끼는 꼬박 챙겨 드십시오 2.간식을 드시지 마세요 3.식사때 국물음식이나 물을 드시는 것을 피하세요 4.가벼운 유산소운동을 지속하십시오

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