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[질문] 허벅지살3일동안최대많이빼는법

조회수 114 | 2008.10.06 | 문서번호: 5458575
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

무릎이90도~그이하로살짱내려간정도로구부려지면그상태에서2~3초가량정지를한후에다시천천히일어섭니다일어나셧을때도무릎은완전히펴진상태가이난약간구부려진상

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